Nasiona na kiełki

Kiełki są jedną z najbardziej wartościowych grup pokarmowych. Zawierają ogromne ilości witamin i minerałów. Ich uprawa jest bardzo mało wymagająca, z łatwością możemy wyhodować je w zaciszu własnego domu. W zależności od typu kiełków, potrzebujemy do tego jedynie słoik lub talerz wyłożony watą. Zajmuje to zaledwie kilka dni i nie wymaga dużego nakładu pracy.